豆乳で作ったヨーグルト

ソヤファーム　豆乳で作ったヨーグルト

最近気に入ってよく食べてるのがこれ。
コレステロールが低下するらしいので、試しに買ってきて食べてみたら、これがけっこう美味しい。

ヤクルトっぽいヨーグルト風味に、ほんのりと豆乳の味と香り。これがなかなか悪くないのだ。

ただ、気になるのは、「１日あたりの摂取目安量：１日当たり２個(220g)を目安にお召し上がり下さい。」と書いてある点。

これではコレステロールが低下する前に、カロリー過多になるのではないか？
だって、毎日２個食えって言ってるんでしょ？
１個当たり76kcal。デザートで食べるのなら１個で充分な熱量だよ･･･。