豆乳で作ったヨーグルト
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト
最近気に入ってよく食べてるのがこれ。
コレステロールが低下するらしいので、試しに買ってきて食べてみたら、これがけっこう美味しい。
ヤクルトっぽいヨーグルト風味に、ほんのりと豆乳の味と香り。これがなかなか悪くないのだ。
ただ、気になるのは、「1日あたりの摂取目安量:1日当たり2個(220g)を目安にお召し上がり下さい。」と書いてある点。
これではコレステロールが低下する前に、カロリー過多になるのではないか?
だって、毎日2個食えって言ってるんでしょ?
1個当たり76kcal。デザートで食べるのなら1個で充分な熱量だよ・・・。
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